Ум, будучи вовлеченным все время в окружающий мир, сливается с объектами восприятия, и либо причиняет нам боль и страдание, либо наоборот доставляет определенную радость .
Существует пять видов активности ума:
1) Прамаяна (Pramaana) - доказательство. Ум любознателен. Он хочет доказательств всего и принимает только то, чему дается доказательство. Существует 3 вида доказательств, которые постоянно ищет ум: Пратьякша (Pratyaksha) – доказательство через опыт, Анумана (Anumaana) – логическое доказательство и Агама (Agama) – прописная истина.
2) Випарьяйя (Viparyaya) - неверное, искаженное знание. Все, что временно, ум понимает как постоянное. Все, что постоянно, ум принимает как временное. Непонимание того, каковыми являются вещи на самом деле – это Випарьяйя.
3) Викальпа (Vikalpa) - фантазии, галлюцинации - мысли о том, чего не существует. Некоторые люди воображают, что с ними что-то происходит, и испытывают по этому поводу страх.
4) Нидра (Nidra) - сон. Если вы ничего не делаете, вы чувствуете сонливость. В наши дни люди спят, даже когда работают!
5) Смрити (Smriti) - удержание прошлого опыта, воспоминание всего того, что произошло в прошлом.
Этими видами деятельности заполнены весь день и вся ночь. Освободившись от этих активностей, ум становится счастливым.
Все эти виды деятельности отсутствуют, когда мы находимся в медитации. Медитация не является ни одним из пяти видов деятельности ума.
~ Шри Шри Рави Шанкар.